Aos 118 anos, idoso mantém lucidez e fé e emociona com atitude inspiradora

Aos 118 anos, Levino da Costa de Jesus comove e inspira com sua atitude diante da vida. Natural da comunidade de Ascensão, na zona rural de Pará de Minas, o idoso encanta a todos com sua fala mansa, sabedoria acumulada e fé inabalável. Mesmo com limitações físicas, ele segue com uma lucidez surpreendente e mantém a simpatia e o carinho como marcas registradas.

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Levino vive hoje em um lar de idosos, onde se tornou uma das figuras mais queridas. Cadeirante, ele ainda se alimenta sozinho, conversa com os demais moradores e adora contar histórias. Sua trajetória como trabalhador rural e o carinho que transmite nas palavras o tornaram uma referência viva de longevidade e paz interior. Apesar de não ter registros que comprovem oficialmente sua idade para rankings mundiais, sua história impressiona.

A repercussão de sua idade provocou reflexões sobre o envelhecimento saudável. A geriatra Luana Porto, que atende em Divinópolis, ressalta que viver bem por tanto tempo é consequência de uma vida com hábitos saudáveis. “É o resultado de escolhas feitas ao longo da vida, e não apenas de sorte ou genética”, explicou.

Segundo a médica, manter o corpo e a mente ativos é fundamental. Ela recomenda pelo menos 150 minutos de atividade física por semana, além de estímulos cognitivos como aprender novos idiomas ou instrumentos. “Tudo que fica parado estraga”, alertou.

Luana também chama atenção para a importância da alimentação rica em proteínas, especialmente na terceira idade. Ela alerta que a perda de massa muscular é comum e perigosa, elevando o risco de quedas e fragilidade.

Outro fator essencial citado por ela é o convívio social. “O isolamento aumenta os riscos de depressão, ansiedade e insônia. Vínculos afetivos, amizades e espiritualidade ajudam a envelhecer com qualidade”, afirmou.

Embora a genética tenha sua influência, Luana reforça que os hábitos diários são decisivos. “Quem cuida da saúde desde a juventude constrói um futuro mais feliz e com qualidade de vida.” Quanto ao ambiente, seja no campo ou na cidade, ela destaca a importância de evitar estresse e poluição.

O exemplo de Levino mostra que mais importante do que viver muito, é viver bem. Com atitudes positivas, serenidade e fé, ele ensina que a velhice pode ser plena e inspiradora.